寻常性牛皮癣患者预防感冒很重要?牛皮癣，在我们的身边十分的常见，近几年的发病率也是很高，牛皮癣患者在平时注意并发症以及对皮肤保护方面都是很重要的，牛皮癣患者在平时也要注意防止感冒，在预防感冒时牛皮癣患者也可以按照“三宜二忌”的原则来进行预防，那么，寻常性牛皮癣患者预防感冒很重要?下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。

一宜多吃具有预防和辅助治疗的食物

日常生活中，具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多，如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等。葱能发表通阳，可用于感冒风寒之头疼、鼻塞。生姜发散风寒、温中健胃、散寒止咳，既可用于风寒感冒的头疼、咳嗽，又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，对风寒感冒、食欲不振者适用。

易感冒者可每日喝一碗鸡汤，鸡肉中含有人体必须的多种氨基酸，特别是所含的半胱氨酸可以增强机体的免疫力。要多吃含锌的食物，锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多中酶必须有锌参加才能发挥作用，对调节免疫力功能十分重要。增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多，大豆芽、花生等含维生素B较多。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护人体器官，西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。

二宜多食碱性食物

健康人体组织和体液是呈弱碱性的，这种碱性环境不利于病毒等微生物的繁殖。酸性体质会使人疲倦、记忆力减退，使机体的抵抗力降低。

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